WiiFitをやりながらアロマテラピー

最近は午前中にアロマ・デ・ライトとローズウッドのエッセンシャルオイルで香りを楽しみながら、WiiFitでヨガをする毎日を過ごしている。（地味なダイエット作戦とも言う・・・・）

Wiiフィット (「バランスWiiボード」同梱)

遊歩人 アロマ・デ・ライト ADL-102

ミュウプロフェッショナルズ ローズウッド10ml

ミュウプロフェッショナルズ ヒノキ 10ml

いやー、これが結構しあわせな感じで素晴らしい♪
今までは空間の雰囲気を変えるのに音楽ぐらいしか手段が無かったのだが、これからはアロマディフューザーで香りを使って空間の雰囲気を変えることができる。
やってみればわかると思うが音楽とは違う空間の雰囲気の変わり方をするので、読むのを諦めそうになる小難しい技術書籍を読むときには音楽より香りの方が私は集中できる。
ちなみに私は上記のメーカのエッセンシャルオイルではなく、無印良品で購入したローズウッドとAroma Bloomで購入したヒノキのエッセンシャルオイルを使っている。
7〜8月頃に仕事の忙しさで神経症（常に世界が震度2〜3で揺れている状態）になったこともあるので、こーゆー安息の時間が私には必要だ。